Välkommen till Fysiotest online

– din väg till snabb, effektiv och ”rolig” hjälp till bättre hälsa.


Vad kan vi hjälpa dig med?


“Smärtfri” tjänsten

OBS!
Denna tjänst är till för dig som vill få akut hjälp med smärttillstånd i din kropp som inte är livshotande och behöver kontakt med läkarvården. Smärta kan ha många olika orsaker och skall inte ignoreras eller tas lätt på. Om du känner dig osäker på om denna tjänst är rätt för dig i ditt läge, ta kontakt med vården först och fråga om råd.

Inledning
Fysiotest online produkterna är tänkta att ge dig snabb och effektiv hjälp vid icke akuta smärttillstånd. Syftet är inte att ersätta läkarvård eller annan fysikalisk behandling utan vi strävar efter att verka i synergi med andra åtgärder. Erfarenheten säger dock att många smärttillstånd som människor upplever kommer från det muskuloskeletala och kan behandlas effektivt själv om man bara får hjälp att göra rätt och förstå sambanden.

Det är här Fysiotest online kommer in! 

Vilka smärttillstånd kan du få hjälp med?
Nacke
Bröstrygg
Axlar
Armar
Händer
Ländrygg
Höfter
Lår framsida
Lår baksida
Knäna
Vader
Anklar
Fötter

Vad ingår i tjänsten?
Hälsodeklaration – 
för att vi skall kunna ge dig en så individuell tjänst som möjligt behöver vi veta lite mer om dig. Deklaration tar 2 min. att fylla i och kommer att ge dig en skräddarsydd produkt.

Online Coach 15 min. – 
När du har skickat in din hälsodeklaration och angett dina referensvärden som nuläge, målbild samt personliga uppgifter om dig själv och din fysik kommer du få möjlighet att boka in ett personligt online möte med en av våra rådgivare.
Rådgivaren kommer att stämma av dina uppgifter med dig och kanske ställa kompletterande frågor. Du kommer självklart också ha möjlighet att ställa relevanta frågor och lämna information som kanske inte gick att fånga upp i deklarationen.

Online program (3, 6 eller 9 månader)
Efter ditt online möte med din coach kommer du inom 3 dagar att erhålla ett individanpassat program som du skall följa i vår app.
Appen är gratis och du får ett mail med en unik inloggningskod till din säkra sida.
På sidan kan du och din coach följa dina framgångar och eventuella motgångar och justera ditt program efter behov.
I tjänsten ingår chat support under hela avtalstiden via appen. Önskar du videomöte eller telefonkontakt med din coach så tillkommer det en extra avgift för det (300 SEK/15 min).

Rekommendationer
Via vår app kommer vi även kunna ge dig andra tips och råd samt rekommendera dig annan hjälp om din situation skulle kräva det.

Investering
Denna tjänst kostar endast 900 SEK per 3 månader.


“Orka mer” tjänsten

OBS!
Denna tjänst är till för dig som vill få mer ork och bättre kondition. Om du känner dig osäker på om denna tjänst är rätt för dig i ditt läge, ta kontakt med vården först och fråga om råd.

Inledning
Fysiotest online produkterna är tänkta att ge dig snabb och effektiv hjälp när du vill förbättra din fysik eller hälsa överlag. Syftet är inte att ersätta läkarvård eller annan fysikalisk behandling utan vi strävar efter att verka i synergi med andra åtgärder.
Man brukar säga att den bästa träningen är den som genomförs. “Orka mer” tjänsten är ett effektivt och beprövat verktyg som ökar sannolikheten att du skall nå dina träningsmål på snabbaste och roligaste sättet.
Att träna själv kan vara skönt ibland. Många trivs dock med att genomföra sin träning i grupp eller tillsammans med någon annan. Erfarenheten säger att man tränar mer regelbundet och bättre om man tränar tillsammans med någon. 
Men det är inte alltid möjligt att få till livspusslet och få tiderna att passa.

Det är här Fysiotest online kommer in! 

Vad ingår i tjänsten?
Hälsodeklaration – 
För att vi skall kunna ge dig en så individuell tjänst som möjligt behöver vi veta lite mer om dig. Deklaration tar 2 min. att fylla i och kommer att ge dig en skräddarsydd produkt.

Activio banden
Med hjälp av den modernaste tekniken samlar vi in all data vi behöver från din träning och dina dagliga aktiviteter. Activio bandet bär du på kroppen och via ditt hjärtslag får vi veta hur din träning går. Bandet skickas till dig så fort du har fyllt i hälsodeklarationen.

Online Coach 15 min. – 
När du har skickat in din hälsodeklaration och angett dina referensvärden som nuläge, målbild samt personliga uppgifter om dig själv och din fysik kommer du få möjlighet att boka in ett personligt online möte med en av våra rådgivare.
Rådgivaren kommer att stämma av dina uppgifter med dig och kanske ställa kompletterande frågor. Du kommer självklart också ha möjlighet att ställa relevanta frågor och lämna information som kanske inte gick att fånga upp i deklarationen.

Online program (3, 6 eller 9 månader)
Efter ditt online möte med din coach kommer du inom 3 dagar att erhålla ett individanpassat program som du skall följa i vår app.
Appen är gratis och du får ett mail med en unik inloggningskod till din säkra sida.
På sidan kan du och din coach följa dina framgångar och eventuella motgångar och justera ditt program efter behov.
I tjänsten ingår chat support under hela avtalstiden via appen. Önskar du videomöte eller telefonkontakt med din coach så tillkommer det en extra avgift för det (300 SEK/15 min).

Rekommendationer
Via vår app kommer vi även kunna ge dig andra tips och råd samt rekommendera dig annan hjälp om din situation skulle kräva det.

Investering
Denna tjänst har ett startpaket som kostar 1900 SEK. Då ingår det ett Activio band som hjälper oss att hålla koll på dina värden. Dessutom erhåller du 3 månaders online coaching via vår app.
Varje ytterligare månad coaching kostar 300 SEK.